Sportangebot
Bei uns gibt es ein großes Angebot verschiedener Sportarten. Wir bieten Tesamsport, Kraft- und Beweglichkeitsgruppen oder auch Koordinationssport. In unseren Gruppen kannst du ganz nach deinem Fitnesslevel trainieren und Spaß haben.
Alle unsere Sportangebote werden von qualifizierten und lizenzierten Trainer*innen angeleitet.
Hier findest du eine Übersicht unserer verschiedenen Sportangebote sortiert nach den verschiedenen Sparten. Weiter unten findest du eine Übersicht aller von uns genutzten Sportstätten.
| Montag | 18:30 – 20:00 | Badminton | Erwachsene | Heilwig-Neu | Gerhard Preller |
| Montag | 18:30 – 20:00 | Soft-Gymnastik | Damen 65+ | St.Nikolai-EFH | Susanne Schostag |
| Dienstag | 18:00 – 19:00 | Beweglich und Fit | Erwachsene 55+ | Gym-Epp | Yilmaz Kengil |
| Dienstag | 20:00 – 21:30 | FSG Fitness | Erwachsene 30+ | Schott | Alessandro Gulberti |
| Mittwoch | 20:00 – 21:00 | Fitnessgymnastik | Erwachsene | Ehre | Jochen Plette |
| Donnerstag | 20:00 – 21:45 | Fit d. Sport und Spiel | Erwachsene | Schott | Dr. Bernd U. Zuck |
Vom 16.09. – 02.12.2025 findet unser Kurs-Event Jazz-Dance statt. Weitere Infos gibt es >>Hier<<
| Mittwoch | 17:15 – 18:30 | Yoga | Erwachsene | Schott | Frauke Hartmann |
| Freitag | 16:00 – 17:00 | Rückenfit | Erwachsene | Gym-Epp | Susanne Schostag |
| Freitag | 17:00 – 18:00 | Pilates | Erwachsene | Gym-Epp | Susanne Schostag |
| Donnerstag | 16:00 – 16:45 | kreativer Kindertanz | 3 – 5 Jahre | MBS-A | Kristina Mandic |
| Donnerstag | 17:00 – 17:45 | Kids-Dance | 6 – 8 Jahre | MBS-A | Kristina Mandic |
| Donnerstag | 18:00 – 19:00 | Jazzdance | 10 – 16 Jahre | MBS-A | Kristina Mandic |
| Montag | 17:00 – 18:30 | Eltern-Kind-Turnen | 2½ – 4 Jahre | St. Nikolai-G | Inessa Braun |
| Freitag | 16:00 – 17:00 | Eltern-Kind-Turnen | 3 – 6 Jahre | Löwen | Inessa Braun |
| Dienstag | 16:00 – 16:45 | Kinderturnen | 4 – 5 Jahre | MBS-DFH | Inessa Braun |
| Dienstag | 16:45 – 17:30 | Kinderturnen | 5 – 6 Jahre | MBS-DFH | Inessa Braun |
| Dienstag | 17:30 – 18:30 | Kinderturnen | 6 – 7 Jahre | MBS-DFH | Inessa Braun |
| Montag | 16:00 – 17:00 | Geräteturnen | 7 – 9 Jahre | MBS-DFH | Yavuz Aksen/Henry Missal |
| Montag | 17:15 – 18:30 | Geräteturnen | 9 – 11 Jahre | MBS-DFH | Yavuz Aksen/Henry Missal |
| Donnerstag | 19:00 – 20:30 | Geräteturnen | ab 12 Jahren | Gym-Epp | Yavuz Aksen |
| Donnerstag | 17:30 – 19:00 | Jugendliche ab 14 und Erwachsene | Gym-Epp | Julian Thomann |
Alle aktuellen Trainingszeiten und Info’s zum Tischtennis findet ihr <<HIER>>
| Montag | 10:30 – 12:30 | Wasser-Gymnastik | Senioren | SR Alsterp. | Margitta Wesselhöft |
| Mittwoch | 13:00 – 14:00 | Wasser-Gymnastik | Senioren | SR Alsterp. | Margitta Wesselhöft |
Sport- und Trainingsstätten
Hier findest du eine Übersicht aller Sportstätten.
| MBS-A | Marie-Beschütz-Schule, Erikastr. 41, 20251 Hamburg, Aula | ||||
| MBS-DFH | Marie-Beschütz-Schule, Erikastr. 41, 20251 Hamburg, Dreifeldhalle | ||||
| Gym-Epp | Gymnasium Eppendorf, Hegestr. 35, 20249 Hamburg | ||||
| Schott. | Sporthalle Schottmüllerstraße, Schottmüllerstr. 23, Zugang über Tarpenbekstr. neben Nr. 29a | ||||
| Ehre | Schule Lehmweg 14 EFH (STS Ida-Ehre II), Lehmweg 14, 20251 Hamburg | ||||
| Heilwig-neu | Heilwig-Gymnasium, Wilhelm-Metzger-Str. 4, 22297 Hamburg, Einfeldhalle NEU | ||||
| Heilwig-alt | Heilwig-Gymnasium, Wilhelm-Metzger-Str. 4, 22297 Hamburg, Einfeldhalle ALT, Zugang über Bebelallee | ||||
| Heilwig-Gym | Heilwig-Gymnasium, Wilhelm-Metzger-Str. 4, 22297 Hamburg, Gymnastikhalle | ||||
| Löwen | Sporthalle Grundschule Löwenstraße, Löwenstr. 58 | ||||
| St.Nikolai-G | Schule Robert-Koch-Str. 15 GH (St. Nikolai), Robert-Koch-Str. 15, 20249 Hamburg, Gymnastikhalle | ||||
| St.Nikolai-EFH | Schule Robert-Koch-Str. 15 GH (St. Nikolai), Robert-Koch-Str. 15, 20249 Hamburg, Einfeldhalle | ||||
| Anschar | St.Nikolai Stiftung Anscharhöhe, Tarpenbekstr. 107, 20251 Hamburg | ||||
| SR Alsterp. | Seniorenresidenz Alsterpark, Rathenaustr. 4 – 10 | Stand: September 2025 | |||